Tested lelked ellazul ...
csend... nyugalom... béke és boldogság járja át testedet, lelkedet.
Nyugodt vagy és békés.. a világ forgataga, környezeted most megnyugszik... egészen elhalkul, szinte teljesen megszűnik körülötted....
Minden nagyon nyugodttá és békéssé válik.. béke és csend honol a lelkedben...
Nyugodt vagy és békés. ..A testedet nagyon finom boldogság járja át... finom és selymes. Nagyon jó ez így ...most figyelj a lélegzetedre. Most fokozatosan megnyugszik,... elmélyül, ahogyan belégzel. Végtelen tisztaság jár át, megtisztítva a testedet... majd a kilégzéssel, minden még meglévő feszültség felenged tested, lelked mélyéről. ...
Ez a finom ki- és belégzés összeköti a mindenséget lelked legmélyebb részével. Minden kilégzéssel egyre fiatalabbá válsz, egyre közelebb kerülve ahhoz a tiszta lényedhez, akit egész lényedben akartál.... Érzed, ahogy átjár ez a finom boldog ellazulás.... elindul a lábad ujjától és megy, halad felfelé a bokádon keresztül, a lábszáron, a térdeiden keresztül, elér a combjaidhoz, lassan simogatva végigfut a csípődön, a hasadon, egészen a mellkasodig. Mindez finoman átsimogat kívül-belül, majd lassan-lassan felér a nyakadig.
Lágyan és melegen megsimogatja arcodat, szemhéjadat. Megérinti homlokodat, megérintve minden hajszáladat. Most tested, lelked békésen pihen. Nagyon jó ez így.
Most lassan, képzeletben felkelünk a helyünkről, nagyon lassan elindulunk az ajtó felé. Kiérünk a járdára. Lassan elindulunk jobbra. A végtelenbe nézve, lassan haladunk előre. Szemben velünk megjelenik a Reiki mesterünk. Egyre csak közeledik felénk, már meg tudjuk figyelni, hogy milyen ruhát hord magán... milyen a haja... az arca... mi van a kezében... Elfogadjuk őt Mesternek, aki segít a gyógyításban. Elfogadjuk az ajándékot ( ha hoz) Tőle, majd visszatérünk kezdeti helyünkre, a székre.